Sortie randonnée - Trail Running en Beaufortain
Présentation
Franchissez le pas et venir courir en groupe le temps d’une journée.
Nous irons parcourir les sentiers du Beaufortain, là où s’entrainent nos champions de trail.
Au programme de cette journée : des conseils avisés, la découverte & pratique de terrains alpins, des sentiers techniques & divers, du dénivelé et bien + encore !
Pas besoin d’être un as du trail pour s’inscrire à cette sortie. Le rythme est toujours adapté en fonction du niveau du groupe.
On vous assure un beau moment de partage !
Au programme de cette journée : des conseils avisés, la découverte & pratique de terrains alpins, des sentiers techniques & divers, du dénivelé et bien + encore !
Pas besoin d’être un as du trail pour s’inscrire à cette sortie. Le rythme est toujours adapté en fonction du niveau du groupe.
On vous assure un beau moment de partage !
En Bref
- Niveau de difficulté :
- Averti
- Régulier
- Nombre minimum de participants :
- Minimum 3 pers
Descriptif détaillé
- Matériel à prévoir :
- Boisson, Encas
- Protection solaire
- Repas froid
- Sac à dos
- Paires de baskets ou chaussures de marche légères
À savoir
Prérequis : Pour coureurs réguliers, de niveau intermédiaire à confirmé.
Être capable d’évoluer en montagne (marche / course) durant environ 5 à 6 heures.
5-6 heures d’effort (où on alternera marche et course)
15 à 25 km et 1.000 à 1.500m de dénivelés positifs (parcours adapté selon profil des participants)
Matériel :
Être capable d’évoluer en montagne (marche / course) durant environ 5 à 6 heures.
5-6 heures d’effort (où on alternera marche et course)
15 à 25 km et 1.000 à 1.500m de dénivelés positifs (parcours adapté selon profil des participants)
Matériel :
- Pique-nique (oui, nous prendrons le temps de pique-niquer dans un endroit sympa !)
- Chaussures de trail
- Sac de trail
- Vêtements à prévoir en fonction des conditions météos du moment (veste chaude, veste imperméable…)
- Lunettes de soleil, casquette, crème solaire
- Eau (1.5 litre minimum)
- Barres aux céréales / encas
- Bâtons de trail (fortement conseillés)
- Pharmacie individuelle (vos médicaments habituels, pansements adhésifs ou double peau, mouchoirs…)
Disponibilités
Destination
ESF du Planay
73270
Arêches-Beaufort
Coordonnées GPS
Latitude : 45.68708
Longitude : 6.56811